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运动养生老人骑电动自行车比传统自行车更有益心理健康吗？

据法国《20分钟报》报道，发表于国际著名公共科学图书馆综合期刊《Plos》的一项英国研究显示，老年人定期使用电动自行车有益身心健康，令人惊讶的是，电动自行车比传统自行车的效果更好。

健康生活地震来了要记住“三不躲”

地震逃生指南，地震来了“三不躲”。

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养生禁忌偏瘫患者的躺睡也是有学问的

脑卒中发作后，患者应在生命体征平稳时进行康复训练，尽量缩短卧床时间。偏瘫患者患病的初期，大部分时间是在床上度过的。因此，如要避免肌张力过高和活动能力丧失等并发症，采取什么样的卧位是非常重要的。

中医养生夏季最适合喝这几种茶，你喝对了吗？

花茶，已经日渐成为爱美追求健康的人士追崇的词语。近几年来，花茶已频繁出现在人们的视野里，是当今主流的健康饮品。下面给大家推荐4款适合夏日饮用的养生花茶。

康养动态抓拍老人幸福生活短视频，参赛赢万元大奖

老人的生活，是社会福利的一种体现。

婴幼保健如何预防儿童溺水？

暑期到来，越来越多的儿童选择游泳嬉水进行消暑，而每年我国各地儿童、学生溺水事件时有发生。如何预防儿童溺水，平安度过暑假？

食疗养生脾虚怎么办？吃这些水果可改善

现在人的生活工作的压力都很大，饮食都不规律，平时休息的时间也很少，这些情况都会引起脾虚的现象，特别是到了夏天不想吃饭，总是头晕都是脾虚惹的祸，可以多吃下面的水果。

康养动态全球抗疫，中国疫苗持续加力

全球疫苗免疫联盟日前宣布已同中国国药集团和科兴公司分别签署预购协议，意味着国药疫苗和科兴疫苗进入“新冠肺炎疫苗实施计划”（COVAX）疫苗库，将为发展中国家的疫情防控贡献更大力量，进一步为全球抗疫解燃眉之急。

运动养生 “晒跑”热潮，你真的跑对了？

长跑的益处有很多，但并非适合所有人，比如部分中老年人、肥胖的人就不适宜进行长跑这样高强度的运动。每个人应根据自身情况，灵活选择运动方式。

健康生活夏天过敏怎么办？多吃5种抗过敏食物

很多人只知道春季容易引起过敏，其实在夏天也是过敏的高发季节。长时间受紫外线的辐射，室内空调与室外高温天气的反差等，都容易引起皮肤过敏。想要解决皮肤敏感问题，就要了解引起过敏的原因，也可以多吃抗过敏的食物预防过敏。

老年保健你知道，老年人锻炼为何禁忌那么多？

老年人要想通过体育锻炼，让身体越来越棒，必须持之以恒，但要注意禁忌症。广州医科大学附属第二医院康复科主任医师潘翠环建议，最好能坚持每天锻炼，每次锻炼半个小时左右。若是坚持不了，每周锻炼也不应少于3次。同时，要合理地安排好时间，养成按时锻炼的良好习惯，注意掌握适当的运动量。

婴幼保健孩子反复咳嗽，要警惕这种病

作为机体的一种保护机制，咳嗽可以帮助气道分泌物和有害因子的排出，但如果咳得太过于频繁，也会影响到正常的生活和休息。广东省妇幼保健院耳鼻喉科邹宇主任医师提醒，家长若发现孩子总是咳嗽，特别是还伴有鼻部症状，有可能是上气道咳嗽综合征在作祟，建议到医院耳鼻喉科看看。

健康生活忙闲不均还能出毛病？前列腺癌找上门

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视听·茶与健康很多茶友泡茶都会忽略的“热知识”：为什么泡茶之前要“温杯烫壶”？

运动养生广场舞好处不少？研究称跳舞可延缓大脑衰老

德国科学家在《人类神经科学前沿》杂志发表的最新研究报告称，老年人经常参加体育锻炼可以延缓衰老过程中的脑力下降迹象，而其中跳舞的效果最优。

婴幼保健孕妇腰痛如何做？孕妇的注意事项

孕妇是个弱势群体，需要好好保护她们，在孕后期时，身体慢慢笨重，胎儿发育好又大，慢慢影响孕妇的腰椎，有时疼痛起来坐立不适的，为了减轻腰痛，那么生活中腰痛该怎么办呢？孕妇腰痛的治疗方法有哪些？

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婴幼保健孩子不要吃的太油腻，影响大脑发育

英国《分子精神病学》期刊刊载论文说，吃的油腻，会影响孩子的大脑发育，增加罹患抑郁症等心理疾病和痴呆症的风险。

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老人幸福的晚年生活，能彰显出当地的人文关怀、社会和谐、好山好水好风俗。

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免疫力低下是目前很多人都存在的问题，免疫力低会容易生病，对外界的细菌没有防御的能力，主要是出现在婴幼儿的身上。如何增强婴幼儿的免疫力？这也许是人们谈论最多的一个健康话题。

中医养生中年人，别让不良习惯偷走健康

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