全息康养网-专业的康养信息化服务平台

注册 | 登录

联盟| 图搜|

少儿艺教网

数字艺术馆

全息文旅网

全息康养网

全息作文网

奔流文学网

河南陶玻网

新时代书画网

客服热线

0371-87000158

首页推荐关注资讯专题视听活动赛事讲堂商城服务会员关于我们

从“按月计”到“次日达”，医保基金即时结算有哪些好处？

康养产业：多地积极推进康养项目与发展

为什么说美白尽头是抗光老

清除违法“隐秘角落”，保障百姓医药安全

俄罗斯医学代表团参观“洛阳烧伤医院”非遗馆

脑机接口技术取得新突破产业化有望再提速

紧抓银发经济带来的新发展机遇

“学中医、爱中医、用中医”成为大众健康习惯和文化自觉

你知道健康家庭包括哪些基本条件吗？

你知道健康家庭包括哪些基本条件吗？

AI赋能健康管理

藏医药康养旅游正式进入市场，推动西藏旅游高质量发展

藏医药康养旅游正式进入市场，推动西藏旅游高质量发展

维D补充剂不能预防儿童骨折

陈跃武：数字化技术与健康事业融合发展将助力“健康中国”建设

陈跃武：数字化技术与健康事业融合发展将助力“健康中国”建设

中医养生为啥人老先老腿？知道这五个真相且行且珍膝

我们的膝关节是人体中最大的关节，当我们平地行走、上下楼和蹲起时，主要都是膝关节在发挥作用，膝关节的屈伸是完成上述动作的关键因素。我们每个人的膝关节出现疼痛症状的时间会早于其他关节。

张家川回族自治县大阳镇东沟小学

江苏省如皋市爱之鹅美术培训有限公司

运动养生每天一小时校外体育活动仅三成受访中小学生家长表示能做到

教育部印发《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》（以下简称《通知》）明确提到，要保证中小学生每天校内、校外各一小时体育活动时间。

中医养生为什么深色蔬菜要占全天蔬菜摄入量的一半？

我国膳食指南《中国居民膳食指南（2016）》，建议我们餐餐有蔬菜，保证每天摄入300-500g蔬菜，深色蔬菜应占1/2。基于其营养价值和健康意义，建议增加蔬菜，特别是深色蔬菜的摄入。

中医养生增寿和折寿的食物清单是时候更换你的食谱了

　　有些食物吃多了有损寿命，而有些食物经常食用却有益健康，益寿延年。比如，近日美国的一项研究发现，吃100克水果，会延寿10分钟。快看看这份增寿和折寿的食物清单，是时候调整食谱了。　　

中医养生冥想？泡脚？不如听听助眠音乐

晚上睡不着，白天睡不醒，成为最贴合都市人群的“睡眠画像”。随着人们对于睡眠问题的日益关注，睡眠音乐因其平稳舒缓的旋律和节奏，在治疗睡眠障碍方面得到广泛的应用。

中医养生按时吃饭的推荐时间表是怎样的？

人人都想要健康，而健康身体的一个重要基础，是按时吃饭，一日三餐规律饮食。那么，营养专家眼里的按时吃饭，究竟是几点呢？　　人体消化吸收食物的时间，决定了一日需要三餐，且决定了三餐的间隔时间。

中医养生寒潮再至，面肌痉挛患者勿用冷水洗脸

近日，受冷空气东移南下影响，我国多地气温下降并伴有大风天气。专家提示，气温骤然降低，极易导致面肌痉挛患者病症复发。面肌痉挛为一种半侧面部不自主抽搐的病症。

运动养生不去查体就没事？45.2%受访青年表示害怕参加体检

如今，越来越多的人认识到了健康体检的重要性，不少用人单位都会为员工安排年度体检，但也有些年轻人对体检抱有抵触情绪，不太想参加。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网发布的一项针对1144名青年的调查显示，45.2%的受访青年表示害怕参加体检，其中95后受访者表示害怕体检的比例最高，为52.3%。对于参加体检有所顾虑的原因，68.1%的受访青年担心体检会查出身体有问题。97.2%的受访青年表示体检会促使自己更注重身体健康。

运动养生一些青年为啥愿意为“线上练肉”掏钱

穿上一双运动鞋，配上一身紧身衣裤，戴上一副颇为拉风的红色运动耳机，一边听音乐，一边开始跳绳。大约50分钟跳5000个左右，是跳绳达人“我有好吃的”的日常。从2020年7月的第一次跳绳只有200多个开始，她把自己从一个“哪儿哪儿都透着一股大妈味儿”的普通女孩，变成了一个每天给数万正在健身的网友带去鼓励的、拥有比“网红”更好身材的“博主”。

中医养生一年一度体检大赛又来了

最近有一档挺火的节目，叫《一年一度喜剧大赛》，马东不去搞乐队，来搞喜剧了。　　我看了几集，十分喜爱里面年轻人在喜剧创作上开阔的思路以及大胆新潮的尝试。

中医养生没错瘦人也会得脂肪肝

刘阿姨今年51岁，不吸烟不饮酒。几天前，刘阿姨拿到刚做的体检报告，却被告知自己得了脂肪肝，转氨酶还有了轻度升高。刘阿姨非常不解，自己身高168厘米，体重65公斤，既不胖，又不饮酒，朋友都羡慕她有个好身材，怎么会得脂肪肝呢？

运动养生锻炼为何有益大脑有新解

英国《自然》杂志近日发表的一项小鼠研究发现，锻炼能提高那些或对大脑具有保护作用的抗炎因子水平。如果将这些抗炎因子转移到不锻炼的小鼠体内，也能提高它们的学习和记忆力；一小组认知损害患者在坚持锻炼6个月后，体内这些抗炎因子也会有所增加。研究结果对锻炼身体为何有益大脑的机制提出了新的见解。

中医养生无论怎么减，先要保证基本能量需求

一直以来，关于减脂增肌的话题热度不减，各大直播间相关产品的销量也是直线上升，其中像代餐粉、酵素产品、减肥药吸引了大批消费者的目光。这一趋势形成的主要原因

康养动态河南省孝文化促进会信息化工作委员会成立暨全息数字科技公司捐赠仪式在河南省文学院隆重举行

2021年12月19日，下午16时，河南孝文化促进会信息化工作委员会成立暨全息数字科技公司捐赠仪式活动在河南文学院时代报告文学社隆重举行。

中医养生一天喝够8杯水健康才达标？因人而异

“多喝点儿热水！”日常遇到些感冒、肚子疼之类的小毛小病，经常会听到这种建议。“一天要喝八杯水”是一些“健康达人”笃信不疑的养生方法。很多人相信多喝水就能多排毒，多排毒就能更健康，然而这些说法真的正确吗？

中医养生冬至养生要注意哪些问题？专家这样建议

冬至，又称冬节、长至、亚岁等，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。“冬至大如年”，足以见古人对冬至的重视。

视听·茶叶知识为什么乌龙茶喝起来，有时候像绿茶，有时候像红茶？

视听·文学视频奔流文学院第十七期作家研修班圆满结业

视听·文学视频柳建伟：长篇小说创作的几个关键问题

中医养生 “吃胎盘”一定能大补吗？真相是……

“大夫，胎盘我们能拿回家吧，老人说可以吃的，有营养的。”相信产科医生在工作中经常会遇到孕产妇问到这个问题。提起“吃胎盘”，想必大家都不陌生。在中国不少地区的传统观念里，经常采用炖汤、煮粥、煎炒或是做成肉丸的处理方式，很多新手妈妈在坐月子期间，都吃过婆婆或妈妈强制要求的“胎盘餐”。那么胎盘是什么？“吃胎盘”真的能大补吗？下面，产科医生就来告诉您真相。

中医养生冬吃萝卜夏吃姜？现在吃姜正当时

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”。在中国的饮食文化和中医药知识中，姜都占有重要地位。夏季宜吃姜，但其实冬季也同样适宜吃姜。

运动养生 “身材焦虑”下的“卡路里”难题

想吃东西、害怕长胖；吃得太少，又害怕减肥过度损害健康。这吃与不吃的犹疑，成了越来越多人的心结。如何健康地减脂增肌？这道和卡路里有关的“计算题”确实有点难解。

运动养生超大型研究揭示鼓励健身的最佳方式

一项针对美国连锁健身房逾6万名会员开展的超大型研究（大规模现场实验）显示，一些数字化项目能将人们去健身房的次数提高9%—27%。

首页上一页下一页

新闻热榜

省级方案陆续落地基本养老服务体系建设提速 1 让健身运动成为一种生活习惯热 2 信息化如何赋能健康服务产业？… 热 3 夏季血压低，药也不能停热 4 为“康复”正名，促医疗水平提升 5 14个生活中的小纠结，健康专家帮你逐一破解 6 夏至时节：口渴才喝水、只喝白开水……这样对吗？ 7 “报复性吃喝”会让胰腺受伤 8 别让亚健康给高考拖后腿 9 碱性食物能防癌不科学 10 中国妇幼健康成就巨大

热门视频

每一幅都带着鲜活的温度

《少儿画苑》阿文

三十年潜心研釉，他为何能造出多款绝版钧瓷釉

墨洋（豫瓷轩）

三十年潜心研釉，他为何能造出多款绝版钧瓷釉

墨洋（豫瓷轩）

以瓷泥为骨纹路为魂，他怎样让千年非遗活在当下？

从黑白两色到七彩幻彩，这位大师怎样重塑宋瓷精韵？

最新专题

冬春交替，养生新篇章

冬春交替，养生新篇章

冬季呼吸道疾病多发，专家教你如何有效防治

冬季呼吸道疾病多发，专家教你如何有效防治

牙齿保健全攻略：让你的笑容更加灿烂

牙齿保健全攻略：让你的笑容更加灿烂

心之夏舞：养生从“心”开始！

心之夏舞：养生从“心”开始！

睡眠不足，小心你的健康‘离家出走’！

睡眠不足，小心你的健康‘离家出走’！

服务

家政服务助老服务周边服务互联网医院

...

商城

康品优选适老产品

资讯

行业快讯健康宝典银龄文化

...

专题

健康专题活动专题服务专题

扫码关注

主办：河南全息康养科技有限公司

技术支持：全息数字科技